声音嘶哑，指的是原本正常的声音变得粗糙、低沉、沙哑，甚至完全失声，这一症状会影响正常交流与日常生活。其病因主要涉及用嗓不当、喉部疾病以及全身性疾病等方面，需针对病因进行治疗，如让声带休息、药物治疗、手术治疗等。
1、用嗓不当：长期过度用嗓、大声喊叫、长时间讲话等用嗓不当行为，是导致声音嘶哑常见且相对较轻的原因。过度用嗓会使声带频繁振动、摩擦，引起声带黏膜充血、水肿，从而影响声音的正常发出。当因用嗓不当出现声音嘶哑时，首要措施是让声带充分休息，尽量减少说话，避免大声喊叫和长时间讲话。同时多喝温水，保持咽喉部湿润，缓解声带的不适。还可进行雾化吸入治疗，使用生理盐水或含有药物的雾化液（遵医嘱），湿润声带，减轻炎症。一般经过数天休息与护理，声音嘶哑症状会逐渐缓解。
2、喉部疾病：多种喉部疾病会引发声音嘶哑。喉炎较为常见，分为急性喉炎和慢性喉炎。急性喉炎常由病毒或细菌感染引起，喉部黏膜出现急性炎症，声带充血、肿胀，导致声音嘶哑，可能还伴有喉部疼痛、咳嗽等症状。治疗时，若为病毒感染，以对症治疗为主，如使用润喉药物缓解喉部不适，注意休息、多饮水。若为细菌感染，遵医嘱使用抗生素控制炎症。慢性喉炎则多由长期用嗓不当、吸入有害气体等因素导致，治疗周期较长，需去除病因，如改善工作环境、纠正用嗓习惯，同时可使用清咽利喉药物辅助治疗。声带小结和声带息肉也会导致声音嘶哑，多因长期不当发声，使声带局部组织增生形成小结或息肉，影响声带振动。对于较小的声带小结，通过严格禁声休息、发声训练等，有可能自行消失。而声带息肉一般需手术切除，术后配合发声训练，避免复发。
3、全身性疾病：一些全身性疾病也会导致声音嘶哑，且相对严重。甲状腺疾病，如甲状腺肿大，肿大的甲状腺可能压迫喉返神经，影响声带的正常运动，导致声音嘶哑。治疗上需针对甲状腺疾病进行，如甲亢患者遵医嘱使用抗甲状腺药物等控制病情，若甲状腺肿大严重，可能需手术治疗。神经系统疾病，如脑肿瘤、脑卒中等，影响支配喉部肌肉的神经功能，造成声音嘶哑。这种情况需及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，明确病因后进行针对性治疗，如脑肿瘤可能需手术、放疗、化疗等综合治疗，脑卒中需根据病情进行溶栓、康复治疗等。此外，某些自身免疫性疾病，如类风湿关节炎累及喉部，也会引起声音嘶哑，治疗时需使用免疫抑制剂（遵医嘱）等控制病情。
声音嘶哑，虽初期可能由常见原因引起，但长期不缓解或伴有其他严重症状时，可能暗示存在严重疾病。及时明确病因并针对性治疗，对恢复正常发声、保障身体健康至关重要，切不可忽视。
声音嘶哑的生活注意事项
避免长时间连续讲话，每讲一段时间，应适当休息片刻，让声带得到放松。说话时注意控制音量和语速，不要大声喊叫或语速过快，减轻声带负担。在嘈杂环境中，尽量避免大声说话，可使用扩音设备辅助交流。进行唱歌、演讲等活动前，做好声带热身，如轻声哼唱、练习发声等，减少声带受伤风险。此外，改掉清嗓的习惯，清嗓会使声带瞬间剧烈振动，加重声带损伤。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重喉部炎症。多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬果、蜂蜜等，维生素有助于维持喉部黏膜健康，蜂蜜有润喉作用。保持室内空气湿润，可使用加湿器，避免空气干燥刺激喉部。在空气污染严重的环境中，佩戴口罩，减少灰尘、有害颗粒等对喉部的刺激。同时，戒烟限酒，减少烟草和酒精对喉部的损害。